Unserer Challenge endet heute in Philadelphia. Rocky-Fans können in Philadelphia in die Fußstapfen ihres Vorbildes treten. Keine Person ist so eng mit der Stadt verbunden
Die Tour de MIC ist eine Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der jeden Tag eine interessante Tour auf seinem Drathesel reitet.
Jeden Tag stellen wir interessante Touren in Deutschland, mit bekannten und weniger bekannten Sehenswürdigkeiten zusammen.
Täglich um 22 Uhr posten wir unsere Ergebnisse, da kannst du sehen wieviel Kilomete MIC an diesem Tag gefahren ist. MEHR ÜBER TOUR DE MIC >>
NEUESTE BEITRÄGE
TAG 7. FIT WIE ROCKY
Unserer Challenge endet heute in Philadelphia. Rocky-Fans können in Philadelphia in die Fußstapfen ihres Vorbildes treten. Keine Person ist so
TOUR DE MIC – CHALLENGE
Die Tour de MIC ist eine Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der jeden Tag eine interessante Tour auf seinem
TAG 6. FIT WIE ROCKY
Heute fliegen wir nach Afrika. Das Johannesburg, in Süd Afrika, den Ruf hat zu den gefährlichsten Städten der Welt zu
TAG 5. FIT WIE ROCKY
Heute machen wir einen Ausflug nach Dubai. Dort besucht Sylvester das höhste Gebäude der Welt: Burj Khalifa. Der Turm bietet
TAG 4. FIT WIE ROCKY
Sylvesters Reise führt uns heute nach Asien. Wir besuchen Shanghai und erklimmen den Shanghai Tower. Das höhste Gebäude Asien hat
TAG 3. FIT WIE ROCKY
Heute reisen wir nach Australien, aber nicht um zu surfen, sondern wir wollen ein paar Etagen laufen. Sylvester ist heute
TAG 2. FIT WIE ROCKY
Heute ein kleiner Ausflug nach Paris. Wer möchte mit Sylvester das bekannteste Gebäude von Paris besteigen. Der Eifelturm mit seinem
TAG 1. FIT WIE ROCKY
Wir fangen unsere Challenge FIT WIE ROCKY in Berlin an. Sylvester rennt heute die Treppen des Berliner Fernsehturms. Der Turm
FASZIENTRAINING FÜR LÄUFER
FASZIENTRAINING IST VOLL IM TREND. WIR ZEIGEN DIR SECHS ÜBUNGEN GEGEN HÄUFIGE LÄUFER-BESCHWERDEN, ZUM BEISPIEL AN DER ACHILLESSEHNE UND AM
LÄUFERSONNENBRILLE
Ein lauer Sommerabend, deine Lieblings-Laufrunde um den See, die Sonne geht langsam unter, es dämmert. Ach, was für eine schöne