Lauf Magazin für Jederman und Jedefrau.
Ab dem 1. Mai 2020 können Profiläufer bei offiziellen Wettbewerben nicht mehr mit offiziellen Schuhen antreten – das hat der
Wie kann ein Mangel an Sonnenenergie ergänzt werden? Vitamin D ist wichtig für die Erhaltung gesunder Sportlerknochen. Außerdem stärkt es
Minustemperaturen und Schnee bedeuten nicht zwangsläufig, Laufschuhe zugunsten warmer Pantoffeln aufzugeben. Lesen Sie, was Sie tun können, um sich selbst
Der Mythos ist lang – 42,195 km misst die Traumdistanz für den Läufer. Respekt vor der Länge dieser Strecke zu
Einsame Pfade, Höhenmeter ohne Ende und mit jedem Schritt warten neue Herausforderungen in unwegsamer Natur auf den Athleten. Beim Laufen
Sporteinlagen für Laufschuhe sind zurzeit ein vielbeachtetes Thema. Die Unterschiede bei Beschaffenheit und Funktion sind beträchtlich. So gibt es zwei
Ohne Intervalle gibt es kein wirklich schnelles Laufen – besonders auf kurzen und mittleren Strecken. Hier einige Beispiele für ein
Eliud Kipchoge: Lektion von einem Philosophen Mit Eliud Kipchoge zu reden ist wie mit Gott zu reden. Die Tatsache, dass
Name: Eliud Kipchoge Geburtsort: Kapsisiywa / Kenia Geburtsdatum: 5. November 1984 Persönliche Bestzeiten: 1500 m – 3: 33,20 (2004) 3000
Eliud Kipchoge läuft einen Marathon unter 2 Stunden! Eliud Kipchoge hat das Unmögliche geschafft: Als erster Mann in der Geschichte