Koffein agiert nicht nur als Stimulans, sondern ist auch aufgrund der Fähigkeit, die Fettfreisetzung aus Fettzellen zu steigern, ein effektiver Fatburner. STUDIEN ÜBER KOFFEIN Neue Studien zeigen, dass es die Muskelkraft […]

Können Antioxidanzien die Ausdauer der Muskeln beeinträchtigen? Eine Theorie über das Altern geht von folgender These aus:  Substanzen namens freie Radikale führen schrittweise zu Zellschäden, wodurch der Alterungsprozess beschleunigt wird. […]

Grapefruit ist nicht nur die Nummer eins bei Trend-Diäten, sondern sollte aus vielen Gründen Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Es gibt viele Lebensmittel, die Sie nicht nur mit Nährstoffen versorgen, […]

Verhindern Sie mit den richtigen Supplementen Verletzungen des Bewegungsapparates. Jeder der schon eine Weile Sport betreibt, wird wahrscheinlich irgendwann in seiner Trainingslaufbahn schon einmal mit einer Verletzung zu tun gehabt […]