Sie möchten mit Laufen anfangen, aber sie haben nicht die Zeit – zumindest denken sie es. Wir liefern ihnen 25

Lauf Magazin für Jederman und Jedefrau.
Sie möchten mit Laufen anfangen, aber sie haben nicht die Zeit – zumindest denken sie es. Wir liefern ihnen 25
Sportler, die beim Bewegen über Gelenkschmerzen klagen, können Schmerzen durch Ergänzung mit Kollagen Hydrolysat lindern. Forscher der University of Pennsylvania
Ein Problem mit einer mythischen Mauer bei Kilometer 30 ist keine Frage schwachen Willens. Es ist eine Frage der Energiereserven.
Können Antioxidanzien die Ausdauer der Muskeln beeinträchtigen? Eine Theorie über das Altern geht von folgender These aus: Substanzen namens freie
Laufen bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit kann kaum als angenehm bezeichnet werden, und der Kampf um gute Zeiten unter
Mit dem Fahrrad können Sie schnell Kalorien verbrennen, aber auch Ihre Oberschenkel, Waden und Ihren Bauch formen. Es wirkt sich
Es lohnt sich, Fahrrad zu fahren – das wissen wir alle. Aber wieso? Wussten Sie, dass bereits eine kurze Fahrt
Trainieren auf dem Laufband Notlösung oder echte Alternative? Das wohl Schönste am Laufen ist die Bewegung unter freiem Himmel. Mit
Baumwolle war gestern. Wer heute zum Laufen geht, trägt nicht mehr das olle T-Shirt ganz unten aus dem Kleiderschrank. Es
Berge machen Läufer stark. Stark im Kopf und stark in den Beinen. Wer Steigungen ins Training einbaut, profitiert in jedem