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RUN MAGAZIN hat einen eigenen WhatsApp-Kanal Wir erweitern unser Nachrichten-Angebot: Ab sofort sind wir mit einem eigenen Kanal beim Messenger-Dienst WhatsApp aktiv.  RUN MAGAZIN ist ab sofort mit einem eigenen…

Heute Früh bin ich aus dem Bett hochgesprungen, sofort in meine Laufschuhe gehopst, schnellstens die Sportsachen angezogen und dann ging es schon los. Erst laufen, dann Fahrrad … und dann…

Heute nach dem Aufwachen, ist mir aufgefallen, dass ich vielleicht nach 10 Tagen meiner Challenge mal wieder die Waage besuchen sollte. Mal schauen ob die immer noch kaputt ist und…

Der morgendliche Kaffee hat wieder die Lebensgeister in meinen Körper geweckt.Und was soll man jetzt tun, wenn der Bewegungsdrang mit einer leiser Stimme zur mir spricht…“ Ey du…ja du, dich…

Das frühe Aufstehen macht mir mittlerweile nichts mehr aus. Wenn der Wecker um 6.30 versucht mich zu ärgern, muss ich ihn leider enttäuschen. Netter Versuch Kumpel. Nach der morgendlichen Portion…

Tag sieben heute mit einer doppelten Trainingseinheit. Heute früh habe ich mir meinen zarten Hintern bei -4 Grad abgefroren. Ich finde bei der Kälte macht das Laufen erst nach ca.…

Heute früh nach dem Aufstehen, habe ich gemerkt, dass das was ich gestern getan habe, mich noch ca. 2 Tage begleiten wird. Was habe ich gestern getan..? Siehe Tag 5.…

Der fünfte Tag meiner Challenge gegen Coro. Ich muss sagen, was am Anfang, als Jux angefangen hat, wird jetzt langsam ernst. Es macht mir sehr viel Spaß, mich jeden Tag aufs…

So, Tag 4 um 6.00 Uhr. Der frühe Vogel ist noch müde. Aber Coro ich bin bereit, wenn du es bist.  Ein Motivations Trainer hat mal gesagt (nein es war…

Heute habe ich mir vorgenommen, meinen zartem 100kg etwas Abwechslung anzubieten. Eine Runde Fahrrad. Dabei ist es mir eingefallen, dass ich mir vor langer Zeit eine echte Fahrradhose gekauft habe.…