Können Antioxidanzien die Ausdauer der Muskeln beeinträchtigen? Eine Theorie über das Altern geht von folgender These aus: Substanzen namens freie Radikale führen schrittweise zu Zellschäden, wodurch der Alterungsprozess beschleunigt wird. […]
VITAMIN D. WIRKUNG UND NUTZEN FÜR SPORTLER.
Wie kann ein Mangel an Sonnenenergie ergänzt werden? Vitamin D ist wichtig für die Erhaltung gesunder Sportlerknochen. Außerdem stärkt es die Muskelkraft, stärkt die Immunität und lindert Entzündungen. Stellen Sie […]