Vitamin D ist besonders wichtig für Sportler, da es vor Verletzungen und Krankheiten schützt. Zusätzlich macht Vitamin D die Athleten stärker. Schöne Kombination, oder? Vom gesamten Vitamin-Alphabet wird die Buchstabe […]
LAUFEN BEI DER HITZE
Laufen bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit kann kaum als angenehm bezeichnet werden, und der Kampf um gute Zeiten unter solchen Bedingungen ist normalerweise zum Scheitern verurteilt. Sie können jedoch […]
Laufen während der Pandemie. Bedroht Coronavirus die Läufer?
Die SARS-CoV-2-Coronavirus-Pandemie hat das Leben der Menschen auf den Kopf gestellt. Dies gilt auch für Läufer – viele Laufveranstaltungen wurden abgesagt, und viele von uns fragen sich, ob es in […]