LAUFSCHUHE – KAUFBERATUNG

LAUFSCHUHE – KAUFBERATUNG

Wie kaufe ich die richtigen Laufschuhe?

Obwohl die Auswahl groß ist, ist die Auswahl des für dich perfekten Modells keineswegs schwierig – solange du dich der Fallstricke bewusst bist. 

Hier sind 5 Fehler, die sie auf keinen Fall machen dürfen wenn, sie die perfekte Schuhe finden möchten. 

Wie wählt man Laufschuhe, die mir lange und zuverlässig dienen, mich vor Verletzungen schützen und mir helfen, neue Rekorde zu brechen? 

Dies ist eine häufig gestellte Frage, die nicht nur von Anfängern gestellt wird. Der Kauf guter Laufschuhe ist etwas komplizierter als der Kauf normaler Wanderschuhe. 

Die Technologien ändern sich ständig, jedes Jahr erscheinen neue Schaumstoffeinsätze, die Mode ändert sich, daher ist es nicht immer sinnvoll, an dem Modell festzuhalten, das wir vor 5 Jahren gekauft haben. 

Sehen Sie sich also die häufigsten Fehler an, die Läufer beim Kauf von Schuhen machen, und lernen Sie, wie Sie diese vermeiden können.

1. Sie haben keinen gut gemessenen Fuß

Einer der häufigsten Fehler, den Anfänger beim Betreten eines Laufschuh-Geschäfts machen, ist, dass der Einzelhändler seinen Fuß nicht misst. 

Im Idealfall messen sie nicht nur die Länge Ihres Fußes, sondern auch die Breite und Länge des Spanns.

Zum Beispiel kümmern sich die meisten Menschen nicht um die Länge des Spanns, dh. den Abstand von der Ferse zum Vorfuß, wo sich die Zehen beugen. Alle Schuhe sind so konstruiert, dass sie sich an einer bestimmten Stelle biegen. 

2. Sie verwechseln das Volumen des Schuhs mit seiner Breite

Das Volumen des Schuhs wird durch den Innenraum bestimmt. Viele Leute, die den Schuh zu eng an ihren Füßen finden, fragen nach einem breiteren Schuh, und dies löst das Problem nicht immer. 

Der Trick besteht darin, die Stelle zwischen den Kanten des Oberteils auf der horizontalen Ebene der oberen Löcher für Schnürsenkel mit den Fingern zu messen (in der Vergangenheit konnte man „zwischen Löchern“ sagen, aber bei den aktuellen Designs ist dieser Abstand weniger zuverlässig, wenn beispielsweise Schleifen anstelle von Löchern vorhanden sind).

Wenn Sie Ihren Schuh binden, sollte er nicht zu eng oder zu locker sein – zwischen den Kanten des Obermaterials oben sollte Platz für etwa zwei Finger sein. Wenn es drei sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Schuh zu wenig Volumen hat und um den Fuß zu eng ist. 

Ein Zeh ist ein Zeichen dafür, dass der Schuh zu locker ist. Ein Schuh der richtigen Größe schützt Sie vor häufigen Verletzungen wie Entzündungen der Plantarfaszie.

3. Sie haben Angst, zu große Schuhe zu kaufen

Messen Sie Ihren Fuß jedes Mal, wenn Sie ein neues Paar kaufen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, Schuhe in „normaler“ Größe zu messen, die sich irgendwie als zu klein herausstellen. Der Fuß wird nicht kürzer. 

Ihre Fußmuskeln arbeiten jeden Tag und wenn sie nicht gedehnt werden, wird der Fuß größer. Sie können dies natürlich vermeiden, indem Sie Barfußlaufen oder trainieren, um den Fuß zu stärken.

Denken Sie daran, dass eine halbe Größe je nach Nummerierung nur einen halben Zentimeter oder sogar weniger beträgt. Wenn Sie also Schuhe kaufen, die eine halbe Nummer größer sind, sehen Sie nicht so aus, als wären Sie im Kajak, und dies kann einen erstaunlichen Unterschied für Ihren Laufkomfort bedeuten.

4. Sie vermeiden Fachgeschäfte für Läufer

Viele Anfänger wollen nicht zu viel für Schuhe ausgeben („Ich kaufe teurere Schuhe, wenn ich wirklich gerne laufe“) und anstatt in ein Fachgeschäft zu gehen, kaufen sie das billigste, das sie in einem Discounter oder Online-Shop finden können. Für Anfänger ist es besonders wichtig , die Biomechanik des Fußes zu überprüfen und die Lauftechnik zu bewerten, wenn sie Schuhe auswählen. Nur Spezialisten werden es gut machen.

Während Sie denken, Sie sparen Geld, stellt sich oft heraus, dass es sich um Geld handelt, da das Laufen darin keine Befriedigung bringt und zu Verletzungen führen kann. Sie können in Laufgeschäften mehr bezahlen als in einem Online-Geschäft, aber Sie können verschiedene Modelle und Breiten anprobieren. Und Sie werden sicher sein, dass Ihr Geld gut investiert wurde.

5. Sie vergessen, dass es nur ein Werkzeug ist

Einer der häufigsten Fehler, den Läufer bei der Suche nach Schuhen machen, ist die Einstellung, dass sie solche finden, die entweder alle Fehler beheben, die sie beim Laufen machen, oder sie auf eine bestimmte Weise laufen lassen. Stattdessen ist es besser, nach Modellen zu suchen, die am besten zu Ihrem Körper passen, Ihre Trainingserwartungen erfüllen und Ihnen den größten Spaß beim Laufen bieten.


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