Der ASICS NOVABLAST 4 ist das neueste Modell in der beliebten NOVABLAST-Serie und wurde für Läufer konzipiert, die auf der Suche nach einem gut gedämpften, energierückgebenden und komfortablen Schuh sind. ASICS hat bei diesem Modell einige […]
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ASICS NOOSA TRI 13 – PRODUKTTEST
Asics hat seinen Triathlonklassiker in der 13. Auflage stark überarbeitet – optisch und technologisch. Das schon immer auffällige Design hat mit der Farbgebung Hazard Green/ Digital Aqua einen neuen Höhepunkt erfahren, […]
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ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO – PRODUKT TEST
Das Modell Adizero Adios Pro von Adidas, das in enger Zusammenarbeit mit Spitzensportlern entwickelt wurde ist ein Modell, was für neue Rekorde sorgen soll. Während der Arbeit an Adios Pro wurden Tests […]
WeiterlesenMAXIMAL PULS
Der Maximalpuls (auch maximale Puls oder Herzfrequenzreserve genannt) bezieht sich auf die maximale Herzfrequenz, die eine Person während körperlicher Aktivität erreichen kann. Die allgemeine Methode, um den maximalen Puls zu schätzen, […]
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DIE BEDEUTUNG DER SPRENGUNG IN LAUFSCHUHEN
Was Läufer wissen sollten Die Sprengung ist ein zentraler Begriff in der Welt der Laufschuhe. Sie bezieht sich auf den Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß und ist entscheidend für das Laufgefühl und […]
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RIVERA – ALTRA – PRODUKTTEST
Heute testen wir für euch Altra Riviera Schuhe ohne Sprengung. Ich muss zugeben als eingefleischter Fan von Schuhen mit Sprengung, war ich etwas skeptisch. Aber Altra hat mich sehr positiv überrascht. Von außen sieht man den […]
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SOLAR BOOST 3 – ADIDAS – IM TEST
Heute testen wir für euch den Solar Boost 3 von Adidas. Als erstes das Aussehen, unseres Model ist Neongelb mit schwarzen Adidas Streifen. Die Farbe sieht zwar frisch aus, haben wir schon […]
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WIE FINDE ICH DIE RICHTIGEN LAUFSCHUHE ?
Welche Laufschuhe soll ich wählen? Es ist nicht einfach, das beste Modell zu finden. Hier sind einige Regeln, die Ihnen bei der Auswahl der perfekten Laufschuhe helfen, mit denen Sie […]
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TRAINING AUF DEM LAUFBAND
Trainieren auf dem Laufband Notlösung oder echte Alternative? Das wohl Schönste am Laufen ist die Bewegung unter freiem Himmel. Mit allen Sinnen kann man die Umgebung wahrnehmen – an einem […]
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WIE WERDE ICH ENDLICH SCHNELLER ?
Du trainierst und trainierst – wirst aber nicht schneller? Das Problem kennen viele Läufer, egal ob Einsteiger oder ambitionierter Freizeitsportler. Der Grund: du trainierst einfach falsch. In unseren Frage/ Antwort Spiel sprechen wir […]
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WIE WICHTIG IST MOBILE BRUST WIRBELSÄULE FÜR LÄUFER ?
Eine kräftige Rumpf-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur beugt Beschwerden vor, nicht nur auf längeren Strecken! Die Kräftigung dieser Körperpartien wirkt sich positiv auf den Laufstil aus und kann dadurch beim Erreichen der […]
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ACHILLESSEHNE UND LAUFEN
DIE ACHILLESSEHNE IST ZWAR DIE STÄRKSTE SEHNE IM MENSCHLICHEN KÖRPER – SIE IST ABER AUCH EXTREM EMPFINDLICH. VIELE LÄUFER HABEN DESHALB PROBLEME MIT IHR. WAS DU BEI PROBLEMEN TUN KANNST […]
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